Über mich

 Selbst geplagt von Rückenschmerzen begann ich mit regelmäßigem Krafttraining. 
 Nach einiger Zeit bekam ich meine Rückenschmerzen in Griff. 
 Zur Verbesserung der allgemeinen Ausdauer für das Herz-Kreislauf-System kam später Ausdauertraining dazu. 
 Sport zur Prävention, Gesundheit und Fitness ist in meinem Alltag nicht mehr wegzudenken.
 Gelernt habe ich, dass jeder Körper und jede persönliche Situation individuell ist und individuelles Training benötigt. 
 
 Durch Bewegung Stress abbauen, fit werden und vor allem fit bleiben für den Alltag.
 Als Personal Trainer möchte ich das an alle weitergeben, die in Bewegung kommen und fit bleiben wollen.

 „get fit stay motivated“