WARUM PERSONAL TRAINING MIT MIR?
- Individuelle Betreuung: Jeder Mensch ist einzigartig, und deshalb gestalte ich Dein Trainingsprogramm maßgeschneidert auf Deine Bedürfnisse, Ziele und Fähigkeiten.
- Motivation und Unterstützung: Bei mir erfährst du nicht nur Expertise in Fitness und Gesundheit, sondern auch eine tiefgehende und nachhaltige Motivation. Gemeinsam überwinden wir alle Hürden und feiern Deine Erfolge.
- Nachhaltige Ergebnisse: Ich setze auf nachhaltige Methoden, die Dir helfen, langfristig gesund und fit zu bleiben. Meine Programme basieren auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und sind darauf ausgerichtet, Dir ein dauerhaftes Wohlbefinden zu schenken.
Meine Leistungen für dich
Zielgruppen
- Alle die Fitness und Wohlbefinden verbessern möchten
- Einen zeitlich engen Terminkalender haben
- Den Muskelaufbau vorantreiben möchten und einen Ausgleich zum stressigen Job suchen
- Mütter, Best Ager, alle die in Bewegung kommen möchten
Beratung
- Erster kostenloser Termin in dem alle Deine Fragen und Wünsche berücksichtigt werden.
- Eingangs Check-Up bestehend aus einer Körper- und Fitnessanalyse.
- Dies ermöglicht die Erstellung eines individuellen Trainingsplanes auf Deine Wünsche und persönlichen Ziele ausgerichtet.
Einzeltraining
- Fitness, Abnehmen – Ernährungstipps, Muskelaufbau, Gesundheitsorientiert – in Bewegung kommen
- Kraftausdauer: Indoor/Outdoor
- Ausdauertraining: Outdoor (Walking)
KLeingruppentraining
- Bis 3 Teilnehmer
- Fitness, Abnehmen – Ernährungstipps, Muskelaufbau, Gesundheitsorientiert – in Bewegung kommen
- Kraftausdauer: Indoor
- Ausdauertraining: Outdoor (Walking)
Nachhaltigkeit
Ein kostenloser Re-Check zeigt Deine Fortschritte. Dies ermöglicht uns eine Anpassung des Trainingsplans nach persönlicher Entwicklung.